[问卦] 每天慢跑，对于晨勃及懒觉硬度 Liujimmy6583 PTT批踢踢实业坊

楼主: Liujimmy6583 (3856) 2020-07-27 21:18:49

听说每天慢跑好处多多
跑步是大腿一直在出力
会加强啥激素的
每天跑步会变成每天容易晨勃吗？
懒觉充血时会比较硬吗？

作者: derrick1220 (derrick) 2020-07-27 21:19:00

盖喔

作者: nightbjer19 (北区比尔森) 2020-07-27 21:19:00

你的膝盖先坏掉

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2020-07-27 21:19:00

先秃头

作者: sowgotoHELL (母猪去死吧我爱教主) 2020-07-27 21:19:00

健身房练腿最快

作者: Puye (PUYE) 2020-07-27 21:19:00

我每天尻十枪锻炼 24小时硬邦邦给你参考

作者: blueseaman (( ￣￣)o/"Ω) 2020-07-27 21:20:00

你是陈柏霖(晨勃零)

作者: athome1 (居家) 2020-07-27 21:21:00

每天慢跑膝盖坏掉是错误的理论

作者: nextpage (内湿配举) 2020-07-27 21:22:00

楼下每天晨跑,被男宿室友称赞有变硬

作者: SinShih 2020-07-27 21:23:00

每个人能承受的程度不同但要把膝盖跑到烂是不太可能的一般跑步会伤到膝盖的人都是方法(新手就狂冲)或姿势错误

作者: kilva (嗡嗡) 2020-07-27 21:27:00

增加睪固酮要大重量重训或短距离冲刺，慢跑没啥用

作者: paul1951 (paul) 2020-07-27 21:27:00

肥宅都用短跑的冲刺当长跑当然伤膝盖啊，跑完以为自己运动量很大又吃一堆，隔天脚就炸掉休个好几天，然后体

作者: Gandalf (☑穷☑宅☑痴) 2020-07-27 21:27:00

深蹲会

作者: LienFong (jrfox31) 2020-07-27 21:28:00

听说整个切断再让它重生重长会变很厉害！

作者: container (container) 2020-07-27 21:35:00

老二不会充血，只有阿基里斯腱会充血

作者: athome1 (居家) 2020-07-27 21:36:00

不想运动的人理由都一堆

作者: akumo ( ) 2020-07-27 21:36:00

还没醒?

作者: teddy72 ( ) 2020-07-27 21:40:00

现在比较推间歇性跑步

作者: SinShih 2020-07-27 21:43:00

很多人就是慢跑想速成而去练间歇跑导致受伤的吧

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