Re: [问卦] 大夜班的作息

楼主: a828203 (催化剂)   2020-07-23 08:02:29
这个本鲁知道,
本鲁最近的工作时间几乎也是夜班生活,
有上过18-06、16-04、14-02的,每班工作12小时,休息10小时...
基本上就是轮班工作的劳碌生活。
晚上上班不会太热,室内通风的话,开电风扇就很凉了,
不太需要开冷气,缺点是照明要比白天多开好几盏灯。
每天工作12小时后,下班的时段落于02-06这几个区间,
本鲁会先去附近的便利商店买个早餐垫胃,然后洗洗睡。
因为宿舍的室友和我处于不同班的,基本上生活作息大部分都会错开,
也因此存在互相干扰的问题。
白天睡觉时,会有阳光洒进来(房间莫名的采光很好)或是室友开灯整理内务,
此时为了避免睡眠中断,本鲁都会带着眼罩睡觉,
也为了噪音打断睡觉,也会塞耳塞睡觉,
基本上就是眼罩+耳塞阻绝大部份的光线和噪音干扰。
夜生活?
没这东西,上完12小时就累得差不多了,
尤其是日夜颠倒,使的体能下降非常多,
下班除了睡觉和洗澡外就是出门觅食,吃完赶快再回来睡觉。
因此本鲁的假日都会尽量睡饱一点,再出门运动,
尽量让体力维持在一定水平,以应付工作。
好家在,这种生活快要结束了QQ
真心觉得上夜班和轮班很累R
作者: SidMax (吼吼吼~~~)   2020-07-23 08:03:00
简直没生活
作者: LoveMakeLove (愛製造愛)   2020-07-23 08:04:00
好累
作者: freewindg (打纲贵泥)   2020-07-23 08:05:00
轮班真低累啊 拍拍
作者: who5566 (二二六六)   2020-07-23 08:06:00
轮班救台湾
作者: GTOyoko5566 (鸡头洋子)   2020-07-23 08:08:00
一个月轮一次就超级累,身体吃不消
作者: bigbirdfly   2020-07-23 08:11:00
夜班不累,累的是要轮班
作者: tanyatw (SN)   2020-07-23 08:39:00
轮班真的超辛苦,我超讨厌上大夜班的
作者: uf1276 (宁静而悠远)   2020-07-23 08:43:00
大夜班没生活+1 想跟朋友出去根本不可能

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