[问卦] 哭啊，太爱吃，体脂降不下怎办？ zeuswell PTT批踢踢实业坊

楼主: zeuswell (zeuswell) 2020-03-28 14:35:47

各位肥宅们午安
我每天都会健身，可是我有个坏习惯
就是喜欢1.2礼拜左右就跑去吃把费，或是吃五鲜极火锅点一堆肉之类的
每次都吃的很撑！
体脂肪已经停顿好一阵子了，不过身材还是一样好啦
可是最近想要变得更有线条，请问我该怎么戒掉这些美食压？
啊....我忘记这里是ptt，只有肥宅

作者: O300 (欧三百) 2020-03-28 14:36:00

五楼爱吃屌

作者: leoqqqoel (leoqqqoel) 2020-03-28 14:36:00

喔啊你是要问啥小

作者: love0504 (中坜方文山) 2020-03-28 14:36:00

少吃一点

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2020-03-28 14:36:00

降体质要干嘛

作者: kcclasaki (小贱客) 2020-03-28 14:36:00

跟五楼做深蹲

作者: frommr (流浪汉) 2020-03-28 14:36:00

干嘛戒，每天定时用火把脂肪烧掉就豪惹

作者: laihom0808 (laihom0808) 2020-03-28 14:38:00

吃那么油

作者: DMPBBOY (bboydie) 2020-03-28 14:38:00

练更多即可

作者: MotleyCrue (克鲁小丑) 2020-03-28 14:49:00

作者: chris133 (物理治疗波) 2020-03-28 14:56:00

把费就多挑蛋白质吃减少淀粉

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