小妹我去年就买好扬车前子壳粉了
号称 80%膳食纤维的含量
远比大口吃菜肯地瓜之类补充纤维的
相对地可以吃更少量
还可以拿来泡在饮料冷汤里面配合吃
我家猫猫说他吃那个化毛 变变很顺
给各位参考
※ 引述《qaz90427 (总有说不完的回收故事)》之铭言：
: ※ 引述《bluebluelan (白鱼挺粗强贝柱连根立)》之铭言：
: : 种蕃薯啊 蕃薯纤维质那么多 排便超顺畅
: : 有土就能长 阿公阿嬷那一辈吃蕃薯签长大的就知道
: : 蕃薯不怕入土烂 随便都能长
: : 蕃薯就是台湾人的精神
: : 好蕃薯 不吃吗
: 小弟屯了10箱高纤可乐和十箱高纤雪碧
: 还有200包五木拉面 和100罐头 肉松 还有二十公斤米
: 三个月不出门都没问题了
: 善存 鱼油 普拿疼全套都有 PS4 pro+VR+PSN NS + 运动环
: 30T A片 + 3DVR 120片 +R20 + 天下一穴
: 我已经不知道有啥需求要出门