Re: [问卦] 睡眠品质差怎办

楼主: kuo1102 (别来无恙)   2019-12-31 05:59:09
暗阴阳这还好.
林北好不容易住个院连睡觉都很难睡.
对面老头打呼打整晚.
隔壁肥宅手机四点多响是在响屁. 林北都起床了还不醒.
手机响了十分钟没人理. 林北直过去掀他被子.
好在林北现在脾气好了. 以前当兵在通舖就是一脚踹过去了.
现在头痛得要命. 四点多醒到现在.
连生个病都不能好好睡.
补个干.
※ 引述《WeiU (微,U文)》之铭言:
: 安安肥宅
: 我是微,U文
: 专发微,优文
: —————————
: 是这样啦
: 我最近睡眠时间越来越奇怪了
: 从凌晨四点五点早上六七点睡
: 然后十一十二点起床
: 到昨天中午十一点睡下午三点起床
: 已经日夜颠倒了
: 今天半夜一点了时候好不容易有睡意
: 结果睡到三点半就醒了
: 怎办 = =
: 要怎么调整成晚上十二点前睡七点起床
: 有卦吗?

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