干干干
到底谁发明三小生酮饮食
这个月机会只吃肉
跟一些生菜而已
除了难吃以外还很腻
坚持了一个多月后
渐渐发现便秘很严重
刚刚拉屎用力到快爆血管了
屎就卡在肛门
要夹也夹不断拉也拉不出来
到底这时候该怎么办？
难道要甩阿甩甩断掉吗