: 尤其糖尿病
: 基本上就是整个人泡在糖水里的概念
: 所以器官血管都会出问题
: 有没有乡民要分享一下？
: 有无八卦？
台湾人糖尿病的总比例是9-10%
到了超过六十岁 比例超过20%
原因很多 不过不外乎是饮食 作息
台湾普遍碳水吃太多 饮料文化又盛行
胖子也多 路上男生有肚子的超多 偏偏中央型肥胖就是高危险因子
先看看你是不是代谢症候群吧:
(1)腹部肥胖:男性的腰围≧90cm(35吋)、女性腰围≧80cm(31吋)。
(2) 血压偏高:收缩压≧130mmHg或舒张压≧85mmHg，或是服用医师处方高血压治疗药物。
(3)空腹 血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL，或是服用医师处方治疗糖尿病药物。
(4)空腹三酸甘油酯 偏高：≧150mg/dL，或是服用医师处方降三酸甘油酯药物。
(5)高密度脂蛋白胆固醇偏低：男性<40mg/dL、女性<50mg/dL
符合三项以上就是
代谢症候群的人 就是得糖尿病的超高危险族群
还好我研究所毕业后就不喝含糖饮料了 身边的人也大都如此
30岁以上还在吃含糖饮料 加饭 喝果汁 根本是找死