: 在健身房乱练练了两年 没做有氧 身材改变就已经满大的了
: 跑步效果又没有其他运动来得好 为什么一堆人喜欢跑步啊
: 话说版上一堆人3000跑13，14分 真的佩服
: 每次看都觉得好神 受小弟一拜
因为上班以后,朋友因为地区限制各奔东西,
那种要一起做的运动很难揪人,
很多人是不愿意在运动上认识新朋友的,
举例来说,敝司一堆球类社团,但是没几只小猫,
大家打球不外乎除了身体动一动,重点就是讲讲干话,
你跟同事/跟不认识的球友,是要聊什么私事?
久而久之,就是单人运动最适合啦,
只要操场/马路 场地限制少也健康的跑步,自然流行...
(当然跟gps表/手机也有关系)
如果有稳定球友,谁想跑步