以胃口微大，早餐只吃蛋饼+大冰奶或午餐只吃小份炒饭会饿的男孩为例
又很容易腻没办法每天吃傻瓜干面或每天吃自助餐的男孩
住台北 三餐外食 交友正常有女友也会正常约会
伙食费要怎么压在15K以内阿
我分享自己的抛砖引玉一下
早餐一个套餐60 偶尔吃有卡啦鸡等级的会超过80
午餐麦当劳或便当 90~140
晚餐吃个小火锅
或定食店
随便都150~200
假日常常早午餐就150了
加上约会或朋友聚餐
随便都超过150
请问你们都怎么吃的阿
没朋友或都跟家里要钱或带便当的就不用回答了= =
有没有八卦
作者:
Leicaca (莱卡)
2019-04-08 01:07:00方便面 即期食品 吐司边 别交朋友
作者: MadeTW 2019-04-08 01:07:00
不会让自己没朋友喔
一天只吃一餐好的 其他二餐吃简单的东西 水煎包 肉羹面葱油饼 面包等等
自己煮 最健康 也少油 同价钱的份量可以让你吃到吐
我连三餐都是便利商店也都压不下来 很好奇某几篇哪来的CVS会便宜的观点.....
作者:
kenndy (SUPERMAN)
2019-04-08 01:11:00周经文
便利商店很贵的好吗... 不吃便利商店消费额估计打八折
我一个人就自己煮了 鸡胸肉半斤65 花椰菜一颗30
而且去便利商店还会寄杯+集点买餐具or玩偶 根本花更多
鲜食有效期限短 而且你要换口味阿别忘了煮的时间 跟洗碗收拾 时间跟水电也是钱
作者:
uuuuOPuff ( ♥寵蟲倚泡芙 ♥)
2019-04-08 01:14:00这样吃会变胖吧
当天煮 当天ㄘ就好了 G胸肉半斤很多好吗 比外面鸡排还多 时间 水电 比起来低到不可思议 重点是少油又原型
G胸肉 水滚 再丢下去 再滚一次 拿起来就可以ㄘ了
作者:
uuuuOPuff ( ♥寵蟲倚泡芙 ♥)
2019-04-08 01:16:00聚餐花比较多 相对就要有一餐吃便宜一点的
作者:
Brad255 (曾经)
2019-04-08 01:16:00其实中午还能带便当....很多公司 超商都有微波
作者:
butmyass (洒利与爵克)
2019-04-08 01:16:00滚去专板
作者:
Brad255 (曾经)
2019-04-08 01:17:00一来一回一天可能就差200了 不过自己煮就是会比较累
那是都没变化 才划算吧 不然我自己算过 每个月采买COSTCO鲜食+大包装零嘴 其实你会每天会吃更多......
作者:
burgergirl (20 seconds insane)
2019-04-08 01:18:00每天只吃一餐，回家省亲被老北说我又胖了。
作者:
Brad255 (曾经)
2019-04-08 01:18:00有一种东西叫做团购....跟家人分
像牛排 每周自己煎 比外面便宜 但是根本不是需要的 XD
作者: Alimoe (Alimoe) 2019-04-08 01:18:00
外食几乎不可能，之前我三餐外食伙食费要抓到24k，后来开始自己煮才压到15k内
加上碳水又少 所以我很闲的时候才这样煮拉 不然我自己买便当ㄘ一ㄘ还比较快 火锅肉我一样水煮阿家乐福就有卖半斤的阿 肉量也是很多的 有些肉是很薄
作者:
JD56 (å‚‘D56)
2019-04-08 01:21:00难
薄到透光那种 吃几十片 有没有半斤 很难说吧会吃更多是因为大包装零嘴吧= =那些都高GI
午晚餐 便当 炒饭/面 麦当劳 火锅 水饺 不用超过130吧?两餐算300 加个早餐也不会破400啊 没社交12000很够了
作者:
alliana (溪名)
2019-04-08 01:25:00赚多少花多少有很难？
作者: shonxin (tutou) 2019-04-08 01:29:00
曾经一个月水煮餐：每餐三样菜两种水果+鸡蛋。 内容固定以最便宜为主，超折磨，但也超过15k。
楼上菜哪里买的... 全联挑3样便宜菜 豆芽 金针菇 小黄瓜
作者: shonxin (tutou) 2019-04-08 01:33:00
噢不， 我搞错了， 是稍微超过1.5k
不太受季节影响 也不会超过60 水果平均一种15也不少见
傻瓜干面超贵的又难吃 不如自己买面条跟酱料可以吃一整个礼拜的傻瓜干面
作者: shonxin (tutou) 2019-04-08 01:37:00
那时选高丽菜，地瓜叶，菠菜，小番茄，香蕉，鸡蛋，淋一点点油。自己煮真的可以健康省钱又不会饿到
高丽菜是一天ㄘ他妈的一颗喔 干 高丽菜一颗我ㄘ4天
作者: shonxin (tutou) 2019-04-08 01:39:00
只是要靠意志力..
我早餐麦片泡豆浆, 中午自制三明治(因为中午要去健身房), 晚上不一定, 一个月约4千, 加上假日的大餐, 一伷月约1万. 这样吃不是为了省钱, 是为了减重, 饮料不喝,吃的东西也要算热量.
自己煮 光健康跟份量 真的屌打 只是有时候真的太累
一天一颗高丽菜...这事我干过 吃完还有点饿 但是想吐
我三明治大概要7-800大卡, 除2块面包外, 以蛋白质为主
我觉得我一餐100 算多的 但是蛋白质 份量都足够
我是不懂一个月要花到1万5吃一堆垃圾还把自己养胖在想什么啦
作者: jimhall (真好) 2019-04-08 02:37:00
一天吃两餐