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Re: [新闻] 孙安佐影片PO网做“这件事” 疑挑战狄莺

楼主: icemaydays (天若有情)   2019-01-25 20:13:13
其实一般人觉得这样吃很快变肥宅
健身人看到觉得很平常
如果孙安佐是在走碳水循环饮食的话
那天也可能刚好是他的高碳日
随便吃根本没差，重点是碳水要吃够
我高碳日的时候也没在禁有的没的
披萨或是汉堡可以快速补充碳水的都很好
吃的好才能练的好
所以大家也别太大惊小怪了
作者: billabcddog (阿银)   2018-01-25 20:13:00
我每天都高碳日
作者: sammoon (sam)   2019-01-25 20:15:00
要看训练量 没要比赛或是低体脂 要控制在20以内也还好
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2019-01-25 20:20:00
碳水循环日是啥？
作者: newstyle (人生不要有遗憾)   2019-01-25 20:29:00
安佐的身材看起来是天然的，没吃怪怪的药~~希望能保持
作者: aegisty (桃型潜水艇)   2019-01-25 20:33:00
每天都高碳日XD
作者: sres3416 (juju)   2019-01-25 20:50:00
肥宅每天都高碳日
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