[问卦] 日夜颠倒要调多久 aass5576843 PTT批踢踢实业坊

楼主: aass5576843 (anass449) 2019-01-07 23:33:26

大学时常常玩的没日没夜
轻则半夜2 3点
重则早上7 8点才会去睡
时间久了感觉身体很容易疲劳
即便睡满8小时甚至12小时
还是能感受到满满的倦意
好在这个月要去当兵了
是不是该好好把握机会
把作息调回正常状态
让自己可以远离熬夜的苦果

作者: GentelMark (马克绅士) 2019-01-07 23:34:00

进去后几天就调回来了

作者: whale666 (鲸鱼) 2019-01-07 23:34:00

五楼跟爱滋甲阳阳调和12小时

作者: wawaking1 (猫咪屁股) 2019-01-07 23:34:00

进去不用一周你就调回来了，珍惜日夜颠倒

作者: estupid (For What) 2019-01-07 23:34:00

新训一礼拜就正常了

作者: b0d (我是大笨蛋) 2019-01-07 23:34:00

作者: badbadook ( å—¨æµª) 2019-01-07 23:34:00

尻个枪爽一下

作者: magic1104 (ç¾Žé›žå®¢) 2019-01-07 23:34:00

站么两

作者: alex00089 2019-01-07 23:35:00

多做几次基数就调回来了

作者: losaaa995 (阿德) 2019-01-07 23:37:00

调完出来没多久又回乱了

作者: Eastkaikai (EastKaiKai) 2019-01-07 23:40:00

每天晚一个小时睡大概两个礼拜就回来了

作者: jetaime851 (jetaime) 2019-01-07 23:42:00

看起来身体现在就不太好小心进去第三天就暴毙

作者: TwiEnable (PONYFUCKER) 2019-01-07 23:46:00

吃安眠药马上就能调整ㄌ

作者: iwilltry (tryit) 2019-01-07 23:51:00

前几天根本睡不着 2100床上躺平

作者: pinhanpaul (没风度到极点的病) 2019-01-07 23:51:00

跑去美国就好啦

继续阅读