Re: [问卦] 看到胖子吃炸鸡桶心里会想什么？ zpeople PTT批踢踢实业坊

Re: [问卦] 看到胖子吃炸鸡桶心里会想什么？

楼主: zpeople (小黄) 2018-12-20 06:58:51

其实真的让你胖的是薯条薯饼可乐等垃圾食品
吃炸鸡烤鸡说真的还好
老一辈还经常观念诡异，说肉要少吃菜要多吃
然而吃素往往没吃到肉的情况下往往吃更多白米饭
吃了一大堆高GI的垃圾食物，全部转换成脂肪堆积
再来说我呼吸就会胖，然后放纵自己大吃特吃
然后就变糖尿病王国
亚洲最肥不是没原因的，当你稍微看一下营养学的书后才发现
外食中没几个吃了不会胖，另外人体设计是用来一天吃一餐，然后那一餐应该全都吃肉品

作者: crimson11 (crimson) 2018-12-20 07:00:00

同意不过炸鸡的皮碳水也太高

作者: Sofast (sowhat) 2018-12-20 07:02:00

推

作者: incandescent (随便) 2018-12-20 07:02:00

这不就生酮饮食跟阿金饮食的论调吗

作者: ZEYU (屏东三重刘德华) 2018-12-20 07:03:00

一天一餐你要八卦肥宅怎么活

作者: sammoon (sam) 2018-12-20 07:14:00

我认为人体设计是饿了就进食而不是一天跟你讲要吃几餐

作者: callTM (TMD) 2018-12-20 07:15:00

菜要吃最多没错啊你是在幻想啥...菜吃最多转换成饭也要吃得多三小逻辑炸鸡棒棒腿+大腿才大概300卡...中薯是5-600卡

作者: qqoooo (有种果汁真好喝) 2018-12-20 07:18:00

我只吃两餐真的控制住但偶尔还是要配合别人吃3餐

作者: randy101021 (金金金) 2018-12-20 07:20:00

我昨天吃了整天的牛排赞

作者: yemmy127 (耶) 2018-12-20 07:43:00

哪本书告诉你人体设计成一天吃一餐的？

作者: goldfun (我只是无聊) 2018-12-20 07:47:00

人体设计一天一餐这点绝对是错的

作者: callTM (TMD) 2018-12-20 07:48:00

笑死纤维是最不容易饿的另外没人跟你说吃菜不吃肉...他应该是看paleo diet 吧....原始人吃法啦...整个乱搞嘻嘻

作者: ppit (无所谓极限只有划地自限) 2018-12-20 07:55:00

就某个医师提倡一周七餐治百病这样

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