※ 引述《morgankhs (豪哥)》之铭言：
: 如题
: 肥宅我先报自己的三项
: 深蹲 120
: 硬举 160
: 卧推 80
: 自己练了一年左右 感觉还蛮弱的
: 想请问版上的金城武们
: 卧推100公斤 在健身界大概是什么等级？
各位肥宅鹅闷安安
这葛问题本肥知道喇
国外有许多能衡量健身时三项(蹲、推、硬)力量等级的网站
只要在网站上输入自己的年龄、体重、做多重
就会跑出你PR多少跟被归类在什么等级的资讯
譬如我拿这个网站做测试
https://strengthlevel.com/
假设安卓体重70kg 推100kg1下
https://i.imgur.com/yHLZYGb.png
网站显示他的PR为71 并且被归类在Intermediate(中阶者)等级
而图片右方所显示的
Beginner(初学者)就是刚进健身房的新手 完全没练过的乡民等级
Novice(新手)则是练了3~6个月左右的菜鸟
Intermediate(中阶者)大约是练了1~2年左右
Advanced(进阶者)大约3~5年
Elite(精英)至少4、5年以上 不过有些天生基因优良的人2~3年就可达到
这么看来
安卓70kg推100kg1下被归类在Intermediate算是普普通通
不过以他之前蹲过这么久来看
如果把这个因素考虑进去其实还挺厉害的