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Re: [问卦] 卧推100公斤 在健身界大概什么等级？

楼主: bluebluelan (新阴流大目录免许皆传)   2018-12-17 11:58:30
还是要看你的体重吧
大抵上这样评估
能自称有在练健身的水准
深蹲体重2倍
硬举体重2倍
卧推体重1.5倍
假设你体重80 硬举不错 深蹲一般般 卧推贫乏
大概是这样
※ 引述《morgankhs (豪哥)》之铭言：
: 如题
: 肥宅我先报自己的三项
: 深蹲 120
: 硬举 160
: 卧推 80
: 自己练了一年左右 感觉还蛮弱的
: 想请问版上的金城武们
: 卧推100公斤 在健身界大概是什么等级？
作者: Gikber (Gikber)   2018-12-17 11:59:00
五楼硬不起来
作者: VVizZ (我很穷)   2018-12-17 11:59:00
我个人是不想练那么壮啦 我握推35 硬举55
作者: danorken (dan)   2018-12-17 11:59:00
我都怕练太壮 去都空杠到结束
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