大家晚安大家好 我是宅男肥肥
最近闲闲没事干 有点想报名明年的一些马拉松和铁人赛
阿不过
肥肥练跑
四分速跑10k或20K完 脚也没什么负担，冲个冷水澡就好了
但是脚踏车
QQ
每次骑完膝盖都会很酸，持续一天左右
是肥肥膝盖中箭了吗？
还是该换脚踏车ㄌ？
有八卦吗？
是肥肥