大家好 事情是这样的
很多当过兵的人都说
自己最瘦的时候是在军中
下部队后就不一定了
有些退伍后比入伍前还胖
但至少新训时普遍都会变瘦
没有听过新训就变胖的
那么肥宅维持新训时的作息
会不会变瘦？
洞五三洞起床做早操
做完跑三千
下雨就室内体适能
早餐吃清粥小菜或早餐店
甜汤是热的 加一堆水
稀释到没什么味道
下班后先去散个步
或是早上偷懒没跑三千在这个时候跑
跑完后休息一下后去吃晚餐
两夭洞洞去洗澡
两夭三洞寝室熄灯
当然这是理想状况
可随状况调整这样会不会瘦？
有没有八卦？
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