跑步很好阿！减压又可以看辣妹跑步，一举数得
说跑步伤膝盖，你太胖了，做啥都伤膝盖
徒手运动是不错，但太吃肌力，而且超容易受伤，也较适合有一定基础的练
上健身房很好，嫌太贵就去国民运动中心，但人超超超超多！
还不如去专业健身房买计次(时)卷，每周去两三次！
还比较健康！