应该问你自己，视什么样的焦虑状况？
比如你是一直烦？
或者你会焦虑到恐慌的程度？
如果你只是一直觉得很烦。很紧张。
医生应该有开一种放松的药。（那种学名药太多种品牌了）
焦虑的时候就可以吃了。
吞个两颗。包准你的心情会比较稳定。不过，这药的后遗症。
容易想睡觉。
另外，如果你的焦虑状况，到达像我这样恐慌的程度。
之前在学校代课。上课时，我的工作一切正常。
反而休息时间。我就会产生恐慌。因为我突然不知道要做什么？
心情会很紧张，心跳会加快。会有心悸的感觉。
医生就帮我开了一种减缓心悸的药物。
配合放松剂一起吃。