台嘎赫
最近随着年纪慢慢地增长
发现虽然智商没有提高
但体重却提高了不少(？)
眼看不能再这样下去了
最近开始实行了减肥计画
使用的是时下流行的8小时减肥法
不过由于本人很讲究做事的成就感
于是便将难度提升为一天只吃一餐
果不其然速度令人满意
大约是四天瘦2公斤左右^^
上网爬了很多文章
好像都没什么说这样会对身体不好
甚至还有些人推行这种阶段性断食
但4阿！进行到第二个礼拜的我
今天居然严重的失眠了
平常都是1点左右就能呼呼大睡
今天居然到了5点还在这里发文= =
不知道有没有人有相同经历或相关知识
能够帮帮小弟QQ