※ 引述《smallgigi (爸爸)》之铭言：
: 最近常看到断食对人体的帮助，让各种慢性病逆转，简直就
: 是天然的仙丹妙药，而且跟古人的辟谷概念颇相似，有没有
: 现代的断食跟古人的辟谷能治百病的八卦?
这没什么吧
本来就是现代人吃太多
人家以前农工业时代整天劳力工作
才需要一堆糖一堆淀粉
现在的便当份量也是针对做工工人的份量
结果现在一堆文书的也在持续这种吃法
当然会胖死肥死
断食在我看来
就只是回复正常的饮食而已
我觉得现代人这种脑力工作型态
其实一天只要一餐的份量就足够了
应该是这样吧