https://i.imgur.com/HKNUEvj.jpg
直接吃鸡肉还比较营养
鸡精 就是小分子比较好吸收而已
其实我觉得你吃鸡蛋 或 乳清
效果差不多 还比较便宜
当然身体虚弱 只能吃流质
肠胃吸收力不好的 喝鸡精是比较好
听说精液也有富含蛋白质
不知道有没有比较好吸收
跟人体所需要胺基酸 成份应该很近
而且除了蛋白质 还有果糖 肌酸
钙 维他命C ,B12 锌
营养丰富 热量又低
https://i.imgur.com/rbYoZL5.png
其实精液 比鸡精还营养
但是精液可能会 传播性病
像ADSL 淋 病 梅毒 等
※ 引述《TyuzuChou (子瑜我老婆)》之铭言：
: 不管是鸡精、蚬精还是其它三小精
: 老人们好像都迷信说经过长时间的炖煮，食材里的精华都跑到汤里
: 但其实不管是蛋白质还是各种营养素什么的
: 大多数还是保留在食材里面，根本不会跑到汤里
: 吃鸡精蚬精还是其它三小精根本只是浪费钱而已
: 有没有老人爱喝鸡精、蚬精还是其它三小精的八卦？