如题，以下是个人真实的经历
前几天，我和父母才随团到越南中部（岘港 / Da Nang）旅行，为期五天四夜
在第三晚时，大家在顺化（Hue）的酒店休息，当时在附近的步行街已经走累了
在酒店大厅时，有团友提及到我的身型问题，因为在步行街逛街后，我走累的同时，膝盖
亦感到疲倦（或者说，坐下时感到有点疼痛）
该团友看到我的身型，就直接断定和身型有关（顺带一提，我目前的身型又高又胖），故
需要瘦身、并多做运动或者少吃 (其余关于家人等云云，就不多说好了)
所以我就有点奇怪，到底一个人的身型该怎样才是最合适？以下是我想到的部分说法，因
为这是亟需尽速行动的事，此事令我越想越烦......：
1: 高 + 瘦
2: 高 + 胖
3: 矮 + 瘦
4: 矮 + 胖
针对于此，该怎样才行呢？有无八卦？