[问卦] 怒！要怎样才能专心 sampo10102 PTT批踢踢实业坊

楼主: sampo10102 (Sampo) 2018-07-03 12:31:43

欸欸
本肥宅从昨天做一份报告到今天
两篇paper加起来看了20页左右
但报告才打了6页
一直静不下来专心做事欸
就算放了轻音乐带耳机
手还是一直拿手机上ptt fb乱看
就是没办法专心做事
请问该怎么样才能专心做事呢
别说尻早上起床才尻一发

作者: axzs1111 (★~板桥本环奈~★) 2018-07-03 12:32:00

尻5发

作者: vvrr (vvrr) 2018-07-03 12:32:00

手机砸掉

作者: brianuser (产业废弃物) 2018-07-03 12:33:00

手机砸掉拔网络线啊

作者: strawww (不要这样我会叫的) 2018-07-03 12:33:00

把冰冰放桌布

作者: vvrr (vvrr) 2018-07-03 12:33:00

其实给自己规定“这一个小时要认真不做其他事”就好了

作者: tomwu1993 (吴京) 2018-07-03 12:34:00

摒除杂念啊

作者: he00504616 (我没有名子阿) 2018-07-03 12:36:00

把东西砍光

作者: tomwu1993 (吴京) 2018-07-03 12:36:00

先舒服的坐着，然后闭上眼，开始去注意自己的呼吸持续注意自己的呼吸，注意力跑掉就拉回来

作者: jej (æ™ƒå¥¶å¤§é¦¬æ¡¶) 2018-07-03 12:37:00

换个目标啊专心睡觉你觉得如何

作者: tomwu1993 (吴京) 2018-07-03 12:37:00

很多东西都会导致大脑惯性跑出杂念，导致无法专心你先试试看，不排斥的话啦。

作者: Binyou (阿风的冰友) 2018-07-03 12:39:00

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