可是我之前给人教的时候
教练说水母漂要手抱膝呈球状漂欸
换气的双手轻轻张开，然后往下抱水
上半身就会抬起来，很轻易就能换到气了
而且他还教我们说
真的在海上落水了，不要只有水母漂，偶尔还是要转为仰漂
不然
背会晒伤
※引述《yusen (yusen)》之铭言：
: 我是森教练，一个在台南教成人游泳多年的教练
: 身为游泳教练还是要矫正一下视听
: 如果今天不幸出海遇难，船只翻覆
: 一定要用水母漂千万不行用仰漂拜托
: 有两个问题要探讨
: 1.
: 通常我第一堂课就是教换气
: 比起踢水
: 让自己能够活命的换气要诀及水的观念认识来的重要多了
: 我常常问学生一个问题
: 如果有一天你在海上遇难掉进海中间你要怎么办？
: 给你三个选项
: a 溺水等待救援
: b 仰漂等待救援
: c 水母飘等待救援
: 许多人都是直觉回答“仰漂”
: 原因很简单 因为脸不用入水有安全感
: 但只要你在仰漂时突然一个浪打到你的脸上
: 你就会变成第一种的溺水方式了
: 更不用说正好在用鼻子吸气造成呛水
: 而我也看到有些多乡民回说
: 水母飘，啊是要怎么换气？
: 2.
: 我们身在四面环海的台湾岛
: 所以学校大多规定要学会自救
: 但是该死的学校 十个有九个叫你水母飘时是教
: 抱脚式的水母飘 ，这是一场天大的骗局
: 啊干 这样当然不能换气啊！
: 手抱住脚，肩膀、脖子把头给锁死怎么换气？
: 总不可能今天在水中憋气十二个小时等待救援吧！
: 所以正确的水母飘应该是要呈 “大字浮尸状”
: 记住几个要领即可
: 1. 吸饱一口气（大概七八成即可，别太撑）
: 2. 全身放松
: 3. 缩下巴（头往下看）
: 4. 缩小腹 （让你的‘背’挺上水面，而背就是你的‘肺’是你全身上下密度最小、最有气
: 只要把握以上原则，基本上都能飘的不错
: 而之后的换气就不再是难事了～
: 明早还有事，要先来睡了
: 如果回响不错再来详细分享
: 七、八月要开始了
: 大家也会开始往泳池和大海移动
: 希望能够帮助到大家危机时的应变处理
: 拯救你的性命～～
: 如果有兴趣欢迎搜寻“森教练 台南一对一成人游泳家教”走走挖宝，我也有分享些心态
: 和技巧
:
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 02:03:00可是大字型漂是脸+肥宅奶+肚子会晒伤吧...
作者:
EXIONG (E雄)
2018-07-02 02:03:00报纸有写 仰漂比较好 但实际看个人天时地利命运了
作者:
jo4 (jo4)
2018-07-02 02:04:00大太阳眼睛会瞎掉
作者: chara117yun (小野马) 2018-07-02 02:05:00
靠杯ㄡ 你要晒伤还是要活命
作者:
t81511270 (justlikeING)
2018-07-02 02:06:00原来是 背会晒伤的部分阿 (拍手)
招式没有一定的吧 重点是漂著减少体力消耗直到救援(不知道什么时候会来)来到 抱腿让你直觉该换气就大力抓一下脸就能出水面呼吸了
作者:
hcbr (hcbr)
2018-07-02 02:09:00在水里是拍手拍杀笅啦 (重点误)
作者:
yusen (yusen)
2018-07-02 02:10:00或许这样也可以换到气，但因为换气时的角度，所以会一般自然垂放的水母飘来的困难些。而且这两者的差别在于力量的节省与浪费，一次换气如果只要浪费2%的力和一次换气要浪费4%的力。在长时间累积下来还是会有些不同。 其实没有最好的方法，但我们也只能去找最省力同时又能降低风险的方式
作者:
ttn851227 (beyond218)
2018-07-02 02:11:00这教练不错= = 晒伤很痛又不好看
我的教练教我把查克拉聚集在脚上就可以走回岸边了，供参
作者:
chx64 (雪人)
2018-07-02 02:32:00晒伤是事实阿 有什么好酸的?
作者:
t81511270 (justlikeING)
2018-07-02 02:36:00我4接 蔡哥的拍手梗R QQ
作者:
stuxxv (咪煮)
2018-07-02 03:48:00你可以先游到岸边 擦个防晒 然后再继续水母漂
作者:
htc314 (荧惑)
2018-07-02 05:23:00光30分钟就累了，何况2小时。
没有学过能漂就不错了 他写的我看的也不是很懂 没实际操作过
作者:
JCS15 (马马狗)
2018-07-02 06:18:00到水里就不要用鼻子吸气 随便怎么漂都不怕呛水