我觉得减肥不一定要吃鸡胸肉
例如可以吃白斩鸡
去市场买个一盘白斩鸡 半鸡约180元 撒胡椒盐
就可以吃一天
也是很健康，可以减肥
鸡胸肉是太极端了 是不是!!!
中午 青椒炒猪肉丝饭100元 菜脯蛋30元 四季无糖30 我食饱惹!!!