Re: [问卦] 各位坐姿体前弯都推多远 ccyaztfe PTT批踢踢实业坊

Re: [问卦] 各位坐姿体前弯都推多远

楼主: ccyaztfe (best_troll_tw) 2018-06-12 19:46:58

※ 引述《FlynnZhang (●—●)》之铭言：
: 如题啦
: 以前体适能都会测坐姿体前弯这个项目
: 八卦肥宅应该连板子都碰不到吧
: 各位坐姿体前弯都推多远？
: 有没有卦
柔软度好到底能干嘛啊？
林北一直都有这个疑问欸
我只知道运动前后不拉筋等著痛死
但是永远不知道拉筋、柔软度对身体有什么好处
健身仔也都只推荐有氧重训
有没有专家解惑

作者: james732 (好人超) 2018-06-12 19:47:00

五楼懒叫超柔软

作者: liujd (liujd) 2018-06-12 19:47:00

问Microgg

作者: irene2772193 (79) 2018-06-12 19:49:00

五楼懒觉永远一蹶不振

作者: smileason (辣炒梦想) 2018-06-12 19:49:00

盖

作者: zxcv157 (无) 2018-06-12 19:50:00

5楼自含览叫

作者: vivi830505 (severus) 2018-06-12 19:50:00

35 最近有没有30不知道QQ 但是同学测验都有人爆表五楼自肥

作者: antjuice (果汁好喝) 2018-06-12 19:51:00

表演表演表演

作者: uytqazescf (龟) 2018-06-12 19:54:00

有玩过橡皮筋吗?

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