※ 引述《FlynnZhang (●—●)》之铭言:
: 如题啦
: 以前体适能都会测坐姿体前弯这个项目
: 八卦肥宅应该连板子都碰不到吧
: 各位坐姿体前弯都推多远?
: 有没有卦
小鲁分享一下以前坐姿体前弯的经验,这应该跟是不是肥宅没有关系啦﹨(╯▽╰)∕
怎么说呢?小鲁分享一下我的经验给大家参考看看,
小鲁从国一开始就稳定的保持体重到现在一样,不会随着长大人体重发生变化,
都是稳定的100多公斤,BMI大概就是33~35之间,
那小鲁最近一次坐姿体前弯是多少呢?大概好几年前在大学期间有测过一次,
最极限可以撑到47~48公分,印象深刻的是当时还排名全大一体适能坐姿体前弯第1X名,
还拿到人生唯一一张跟体育有关的奖状,超开心DER ~( ̄▽ ̄)~(_△_)~( ̄▽ ̄)~
小鲁从小没去练什么跳舞,也没有特别去上什么柔软度的课程,
其实就单纯的上课用力拉筋而已,从小上体育课拉筋都很认真就变这样了,
大概是这样~