觉得你已经出现焦虑的症状了
压力大当然会造成各种病痛
但是不需要直接就往最严重的癌症想
会这么想 代表你过度紧张了
现在先去看身心科
或去看个心理咨商
心理咨商不是只在有创伤
或有精神疾病时需要看的
而是可以帮助你找到比较健康的思考习惯
避免陷入无谓的焦虑或钻牛角尖之类的
在心理治疗上 咨商有时候比吃药还重要
尤其因为压力大而影响学习力
代表你的认知功能可能受到影响
你需要正视压力过大这个问题
压力大 有时候只是你自己认定的表象
背后有什么潜在心理疾病比较需要重视
另外一定要想办法抽出时间运动
不用求量大 也不用逼自己一定要天天运动
但有定期运动就有差
也尽量让作息正常 饮食健康
加油
※ 引述《yogurt0313 (爱草莓)》之铭言：
: 大概从10年前就长期处于高压力的状态
: 一开使常常会因压力大忘记事情
: 到最后好像会影响学习能力与专注力，有时候别人讲一次话会听不懂，需要听第二次
: 学习能力变差就用多一点时间努力学习来克服
: 顶多学东西比别人慢一点点而已，但这些都只是精神层面的
: 去年去看牙医，医生说是牙龈萎缩，应该是压力太大造成免疫力下降，第一次知道压力会影响生理
: 上礼拜有天晚上突然发现右脸完全不能动了，以为是中风很紧张，挂了急诊结果是颜面神经麻痺，医生说可能是压力造成免疫力下降病毒攻击神经造成的
: 那这样的话压力大会造成癌症吗？是不是该轻松过生活啊？有没有压力会造成一堆病的八卦？