人如果超过30小时没睡觉...
会开始出现衰弱的情况...
这种时候通常是身体以经到疲乏的程度了...
但是还有精神 因为大脑会分泌多巴胺...
通常这种时候我都会打个飞机...
打完就会睡了
如果没有
就打第二次
※ 引述《tools (tools)》之铭言：
: 明明知道超过30小时没睡
: 但躺着还是有百般思绪
: 这样鸠竟有多难受

哪还是没睡呢?

继续打，不中断，更有效

楼上这样会打到挂掉

睡前打坐ㄧ下，会放松比较容易入睡，可试试