1.来源: 中时
2.标题: 网络媒体巨头 诱人社群成瘾
3.内文:
不论是走在路上或者在餐厅等上菜、睡前钻进被窝时，你是否总忍不住拿出笔电或用手机
上脸书？有研究发现，我们之所以频繁使用社群媒体，是因为它带来的欢愉感相当于性行
为。而获得朋友的“赞”与回应，成为社群媒体成瘾者的生活重心。
只要被赞 激发踊跃贴文
曾参与创立脸书的首任总裁西恩·帕克去年10月在费城一场研讨会打破沉默，自称是社群
媒体的“良心反对者”。他说，“在打造这类应用程式的思考过程中，我们只有一个念头
：如何才能尽可能占据你的时间和注意力？”
帕克说，那表示这个程式“能够不时给你来一剂多巴胺，因为某人对你的照片或贴文按赞
或者回应。于是你会发表更多东西，换取更多的赞与回应”。他说，这是“社会确认反馈
循环”（social-validation feedback loop），钻进人性心理弱点，是自己身为骇客最
擅长的招数。帕克表示，社群网站发明者和创办人如自己、祖克伯还有Instagram的席斯
特罗姆，“我们心里全都知道，但依然决定这么做”。
虚假世界 破坏人际互动
另一位曾在脸书担任使用者成长部门副总的查马斯·帕里哈皮提亚，也在去年11月加州一
场研讨会跳出来开枪。他说，“依赖短期多巴胺刺激的反馈循环，正在破坏社会运作。这
个循环充满虚假的资料和事实，缺乏开放的对话和合作。”他强调，“全世界都有这问题
，它破坏人们行动和互动的核心基础。我是个能够自主决定的人，所以我不用那鬼东西…
也不会让小孩用。”
忧上瘾 赞设计者删脸书
美国心理学家亚当·奥特表示，社群媒体成瘾现象其来有自，脸书和推特等公司企图打造
“黏性”产品，它就是直接产物，让人无法脱离社群媒体的掌控，“他们拿出最大的本领
打造产品，目的却不是改善人们的生活…做一个让人非用不可的东西并且从中获取利益，
才是他们的重点目标”。
除了帕克与帕里哈皮提亚，也有其他硅谷科技人才对现代科技致力使人养成依赖习惯表达
反对。当年创造“赞”按键的34岁工程师贾斯汀·罗森斯坦，就把自己手机的脸书程式移
除。他说，社群媒体“让所有人无论何时都无法专心”。
不少社群媒体设计师与工程师对所作所为衍生的后果感到大梦初醒，决定辞职。苹果推播
通知系统的发明者之一克里斯·马锡里诺退出科技业改念医学院，成为神经外科学生；创
造“下滑手势”，让智慧手机自动更新页面的罗伦·布里彻，现在在纽泽西专心盖自己的
房子。
知道社群媒体容易导致成瘾，更多社群媒体和现代科技公司高管，谨慎遵守以下原则：我
卖它，但我不用它。正如已故饶舌歌手“声名狼藉先生”唱出毒品业界的经典名言，“绝
对不要吸自己卖的货”。
库克禁姪子 玩社群媒体
奥特说，有些科技业知名人物在舞台上宣传自家产品有多棒。深入观察才发现，原来他们
禁止自己的小孩用这些东西。
苹果执行长库克是一个例子。他今年1月跟记者说，“我没有孩子，但有一个姪子，我对
他有一些要求。我不允许他做某些事情，我不想让他使用社群媒体。”
已故苹果创办人贾伯斯是另一个经典案例。《纽约时报》记者比尔顿在2014年一篇文章忆
及，在2010年第一代iPad推出的几个月后，他问贾伯斯“你的小孩应该爱死iPad了吧？”
，没想到对方回答，“他们从没用过。我们不让孩子在家里用这些科技玩意。”
4.连结: http://www.chinatimes.com/newspapers/20180311000465-260110
5.备注: 好险没朋友