对!
通常!胖!就是大量饮食造成的!
陈皇光医师的书写到!怎么正确减肥!!!
简单说就是知道!每天身体大概可以消耗多少热量!
每天进食热量少于身体可消耗的热量，自然越来越轻
还有怎么饮食，哪些食物要少吃
陈皇光医师的书都有提到
但我不能讲，这些都是独家机密，我要避免其他太多人减肥成功
所以我今天晚餐是低热量饮食
大榨菜肉丝面 油豆腐 地瓜叶=120元
纯吃茶无糖绿20元
热量低不低!棒不棒!!!
※ 引述《derder9 (德)》之铭言：
: 乳题
: 小鲁前几天在跟朋友聊天
: 他表示：长得丑没办法，但是胖子就是该死
: 然后他继续解释
: 身材是自己可以控制的东西，自己不忌口然后发胖觉得被社会歧视才在那边怨天尤人，根
: 本都是活该啊
: 小鲁听了觉得蛮有道理的
: 不知道乡民们怎么想咧