[问卦] 熬夜但睡满八小时健康吗

楼主: denny932s (kobepasstheball)   2018-02-09 03:18:12
如题
熬夜但依然睡满八小时
体力方面应该补足了
但是中医好像说
什么晚上十一点是肾脏在协调 之类的
也不知道有没有根据
大家认为呢
作者: hspnvzte (hhhh)   2017-02-09 03:18:00
可以可是气色应该看起来不好
作者: polo08266 (洋人Ex)   2017-02-09 03:18:00
问五楼
作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2017-02-09 03:18:00
五楼24小时不睡被肛整夜
作者: KCKCLIN (新的开始)   2017-02-09 03:18:00
根本不用睡满八小时 我长期睡眠三四小时还是活跳跳
作者: zhai (宅)   2017-02-09 03:18:00
五楼被肛了8小时
作者: heil3266 (Chris Evans)   2018-02-09 03:19:00
我常常熬夜也睡超过八小时 我只能说 感觉身体越来越差
作者: CityRanger (CR哥)   2018-02-09 03:19:00
欧洲人都早上睡觉R 不过记得晒个太阳 酱
作者: KCKCLIN (新的开始)   2018-02-09 03:19:00
干 你们等著过年去警局作笔录吧 干
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)   2018-02-09 03:19:00
可以
作者: wang1b (唯i废文<3)   2018-02-09 03:19:00
还不快去睡
作者: pipi8696044 (methane)   2018-02-09 03:19:00
很不健康,对的时间睡7小时,比错的时间睡更久还有精神
作者: hspnvzte (hhhh)   2018-02-09 03:20:00
那皮皮还不早点睡(#‵Λ?)
作者: a94037501 (dumbfounded)   2018-02-09 03:20:00
我已经习惯清晨睡到下午了
作者: hspnvzte (hhhh)   2018-02-09 03:21:00
(#‵Λˊ)
作者: abc22753939 (maple)   2018-02-09 03:21:00
长期睡同一个时段应该还好吧? 不要忽早忽晚的话
作者: KCKCLIN (新的开始)   2018-02-09 03:22:00
轮班星人表示
作者: stinggggg (Gints)   2018-02-09 03:22:00
如果内脏会看时间,那上大夜班的人应该都死了
作者: pipi8696044 (methane)   2018-02-09 03:22:00
我要睡了,晚安
作者: Leika (裁作短歌行)   2018-02-09 03:22:00
不健康 因为等于睡白昼 但人体亦需日照 尤其眼部若长期未
作者: wen52212 (汶汶)   2018-02-09 03:22:00
还是会累
作者: AJhe0924 (A_Jhe)   2018-02-09 03:22:00
大家晚安
作者: Leika (裁作短歌行)   2018-02-09 03:23:00
日照易致忧郁 这不是人造光可取代的
作者: a94037501 (dumbfounded)   2018-02-09 03:23:00
身体会对太阳时间大夜班真ㄉ不健康
作者: knife5566 (爱心疖瘤‧刀)   2018-02-09 03:23:00
这边一堆熬夜的
作者: hspnvzte (hhhh)   2018-02-09 03:23:00
我也是,晚安
作者: CityRanger (CR哥)   2018-02-09 03:24:00
补充的差不多了 阳光其实颇有感觉的 看你的需求
作者: dan5120 (别乱Q 屾(゚皿゚メ))   2018-02-09 03:24:00
22到06超健康的 但是我坚持不到3天八
作者: zhai (宅)   2018-02-09 03:26:00
日光灯和太阳光差在哪里 不都亮亮的?
作者: a20556 (Ares)   2018-02-09 03:27:00
每天只睡20小时还是活跳跳
作者: LaodaIsHere (馬個b☆煞氣a小窄宅★)   2018-02-09 03:28:00
KCKC大是怎样 我只是不喜欢睡觉而已 这样就要去警局?
作者: Ravenl   2018-02-09 03:29:00
不健康 但为了工作没办法
作者: CityRanger (CR哥)   2018-02-09 03:29:00
他五楼啦==
作者: lemon520 (柠檬)   2018-02-09 03:32:00
我自己感觉是精神状态变很差 容易分心 没胃口
作者: cinqfive (in Korea)   2018-02-09 03:32:00
轮大夜班人怎么办
作者: a94037501 (dumbfounded)   2018-02-09 03:33:00
而且下午起床会肚子饿没饭ㄘ
作者: shinwind (风)   2018-02-09 03:37:00
笑死 5楼梗也想告人?抢一堆五楼不就让一堆人进警局
作者: sgtpepper (喔请干呀八八立己把八)   2018-02-09 03:38:00
笑死 新警察 五楼说要告人也都嘛是乱讲的
作者: a94037501 (dumbfounded)   2018-02-09 03:39:00
我有收过五楼的船票啊
作者: a0913865175 (KIMOGI0602)   2018-02-09 03:40:00
规律
作者: kinomon (奇诺 Monster)   2018-02-09 03:42:00
23-1要睡 其他随便
作者: words2012   2018-02-09 03:44:00
听说要全黑 器官循环不是重点就是环境全黑 才会分泌睪固酮 睡得更棒
作者: Ptt54542212   2018-02-09 03:47:00
我只要一天晚睡 之后就没救了
作者: Ycosmos (cosmos)   2018-02-09 04:10:00
可以
作者: Doordoor (朵朵)   2018-02-09 04:12:00
我每天都熬夜每天都睡不饱...
作者: angel2001118 (琪琪)   2018-02-09 04:21:00
是分泌褪黑激素
作者: oxlittle (牛牛)   2018-02-09 04:21:00
我不管什么时候睡 早上都是我最累的时候= =
作者: lecheck (小调皮)   2018-02-09 04:34:00
重点不是时段 是睡眠品质
作者: userpeter (smallmin)   2018-02-09 04:43:00
只要作息规律,你晚上工作,白天休息,也是OK的... @@
作者: eeveelugia2 (芝加哥路人甲)   2018-02-09 04:44:00
你以为夜班的人为什么身体容易变差?
作者: goenitzx   2018-02-09 05:44:00
主要是要规律 不要随你高兴乱跳
作者: WuDhar (was eliminated)   2018-02-09 05:51:00
你每天规律运动观察运动表现就知道适不适合了
作者: ilsr (-不能說的秘密-)   2018-02-09 07:58:00
不健康,你可看长期大夜,30岁后的状况

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