※ 引述《yamakazi (大安吴彦祖)》之铭言：
: 我之前动过两次手术
: 应该只是切开引流
: 现在的痔疮本身不会痛
: 只有用力缩肛时有一点点异物感
: 大小便时也不会痛
: 洗澡时摸得到一颗在外面
: 这样要跟它和平共存
: 还是要再去动一次手术?
痔疮防治不是只有运动多吃蔬果而已
还有定时规律“蹲厕所”
不管有没有便意
一天就花个几分钟
坐一下马桶
放松心情尝试排便
这不是浪费时间
就算只是排一点点也好

到底是用蹲的还是用坐的 搞得我好乱啊...啊啊

蹲比较符合人体设计