“要习惯”
这是姐在欧洲学到面对冷的道理
因为室内暖气不是24h（除非零下20度以下）
即便有暖气运作，室内温度仍只有10-13度
就像现在住在中北部山边，住家内的室温
当时也试了很多方法啊
泡热茶来喝，想尿尿；去厕所马上全身发抖
全身动一动？想睡了
到重头来还不是穿保暖的衣物就好了
不过我还是发现有一些东西，可增强身心的暖意
1）蜡烛
在房间点一些蜡烛或油灯，心理会舒服很多
2）线香
让里面空气有气味，也代表你的鼻子还灵通
这样会刺激血液循环
3）生姜料理
寒流来之前或当下，记得每餐切些姜丝或姜片煮饭或做菜；
麻油也很重要
真的有差哦！
4）18禁
学姐姐
来，高粱喝一杯！干啦～～～～～
晚安安