Re: [问卦] 为什么下午睡觉心情会变差?

楼主: DWTS (Drifting with the sea.)   2018-01-05 01:24:04
※ 引述《fantasibear (布谷熊)》之铭言:
: 姐忙了一整个白天
: 下午4点多想来休息一会
: 一觉醒来已经晚上8点多了
: 这种觉,每次虽然能让精神恢复
: 但缺点就是心情会变很差、很莫名的差
: 差到现在想哭
: 这到底是普遍现象,还是个人因素?
: 其实我这种情绪都会连结回小时候
: 我傍晚或晚上睡醒,我一定会莫名奇妙大哭
: 所以爸妈估计我何时醒来前都会在我旁边做事
: 但现在没爸妈了,我更讨厌这种氛围
: 其他人真的都没有这种睡醒想哭的感觉吗?
: https://i.imgur.com/F5PVjz4.jpg
不想被同学发现 开个分身帐号来回
那时候是还在读书的时候 遭遇到了一些情绪上的问题
但只是一直觉得很难过而已
有一天下午没课 所以中午吃完饭就回家睡午觉
突然好像做恶梦一样的被吓醒 整个人掉入情绪的大洞里
因为是一个人在家里 所以非常恐慌 好像下一秒就会死掉的那种害怕
拿起手机拨给好朋友 但也没什么帮助
打去张老师专线 没想到打了两次都打不进去 那时才知道原来这么多人需要张老师
看了看时间 学校的辅导室还开着
立刻冲出家门坐上出租车到7公里外的学校
在车上怕司机问 还得强忍眼泪
一到辅导室 有个老师带我进去房间问我怎么了
我马上哭了整整20分钟 自己带去的大包卫生纸哭掉半包
明明已经去身心科就诊 也有在吃药了
没想到还会有这样的状况 只好请医生多开了镇定剂
以防这样的状况重演
后来虽然没有这么严重的情况再发生
不过也是有几次睡午觉醒来觉得异常难过
唉唉
明明事情也过了一年多了 但也还没走出来
目前逃学躲在家里当米虫ing
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)   2017-01-05 01:24:00
嗯,那已经是重度忧郁
作者: YouKnowMe (YouKnowMe)   2017-01-05 01:24:00
满好的 我现在其实也跟你插不多不是满好的啦 满不好的
作者: dan5120 (别乱Q 屾(゚皿゚メ))   2018-01-05 01:25:00
逃学?休学?
作者: incident (平镇金城武)   2018-01-05 01:26:00
希望推可以给你带来正能量QQ
作者: daga0201 (FSHOT)   2018-01-05 01:29:00
请运动,并调整作息
作者: fantasibear (布谷熊)   2018-01-05 01:43:00
QQ
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)   2018-01-05 01:57:00
因为运动真的很重要
作者: himan (“新鲜感”)   2018-01-05 02:01:00
运动会好一点点,不过再怎么说0.01还是好过0 我也在努力

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