台男30岁以上3成不举 专家教你硬起来
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一名35岁广告设计师每天绞尽脑汁想文案，熬夜更是家常便饭，想不到
好点子时会抽根菸醒醒脑，直到最近和太太积极“做人”，才惊觉“小
弟弟”疲软无力，吞了药还是没用，最后医师替他以低能量体外震波治
疗，搭配戒菸与适度纾压，总算重拾性福，夫妻俩也顺利受孕，成为新
手爸妈。
收治病例的台安医院泌尿科主治医师阙舜仁指出，研究显示，台湾30岁
以上男性高达27％有不举问题，可能与年轻人运动少、生活压力大、饮
食西化与吸菸有关，尤其是工时长的科技业、金融业、广告业从业人员
，更是常来泌尿科门诊求助，近年勃起功能障碍患者有增加与年轻化趋
势。
台湾男性医学会理事长、台大医院泌尿科主治医师张宏江指出，勃起硬
度可分为小黄瓜（4级）、带皮香蕉（3级）、剥皮香蕉（2级）、蒟蒻
（1级），其中第1与2级属勃起硬度不足，另有患者虽能勃起却无法持久
。
至于不举的原因，张宏江解释，分为器质性与心因性，前者以血管性问
题占大宗，因饮食精致导致血脂过高、动脉硬化，使得阴茎血流不足、
难以勃起，甚至有不少人因不举就医，才意外发现患高血压或冠状动脉
硬化；若是静脉闭锁出问题，则会造成勃起难以持久。
此外，器质性不举还包含神经与内分泌问题，阙舜仁指出，糖尿病未妥
善控制，会导致神经反应迟钝，也可能是外力造成，他曾收治一名40多
岁、热爱骑自行车的精瘦熟男，渐渐感到性事力不从心，就医才发现恐是
长时间骑自行车压迫神经导致；另年过50岁后，男性荷尔蒙分泌不足，也
会造成性欲下降。
在治疗方面，张宏江表示，可透过服用威而钢、犀利士等药物增加阴茎
血流，有助恢复勃起，而最新的低能量震波治疗，则可刺激阴茎海绵体
血管新生，每次治疗约须自费6000元；若是中高龄熟男，也可补充男性
荷尔蒙，帮助阴茎血管恢复弹性。如前述方法都无效，阙舜仁说，最后
还有人工阴茎可选择。
至于心因性不举，则“心病要用心药医”，阙舜仁建议男女一同来看诊
，找到原因才能对症下药；除紧张、焦虑求表现外，有男性面对另一半
就是软趴趴，和小三却能顺利嘿咻，也有人夫看到家里一团乱便失去性
致。
“烦恼今晚行不行，保证一定不行！”阙舜仁指出，嘿咻前愈想好好表
现，情绪愈紧张，愈会功败垂成，建议男女间亲密行为，不一定每次都
要“全垒打”，亲吻、拥抱或爱抚，“安打”也能增进感情，不要为做
而做。
阙舜仁建议，改善勃起功能障碍的第一步要从改善生活开始，如戒菸、
少酒，多吃深绿色蔬果、每周运动至少3次、减轻压力等；小弟弟也是
“愈用愈好用”，建议维持每月2次的性行为频率。他强调，勃起功能
障碍治疗必须客制化对症下药，有这方面困扰者应就医，千万不要寻求
偏方。（江慧珺／台北报导）