黄帝内经说百病生于气,恐则气下,惊则气乱,
所以没事不要看那些鬼故事,对生理、心理健康都不好
现在脑袋什么都不要想
全身放松
甩甩手 https://www.youtube.com/watch?v=_iQj_P896t8
把气调顺,过一会就会感觉好多了