[FB] 卫生福利部-【职场压力OUT】幸福职人不难

楼主: pitalvlu (pital)   2017-12-13 13:44:46
FB卦点说明:
卫生福利部稍早发布一部影片,说明台湾上班族需注意面对压力所造成的慢性疲劳,其中
根据调查职人忧郁指数亦高达74.34分,最后提供5个方式让大家可以借此改善。
FB连结:
https://goo.gl/RJEVT7
FB内容:
【职场压力OUT】幸福职人,不难!
 
根据调查, 台湾上班族平均忧郁指数高达74.34分
面对职场高压导致的情绪问题,让我们用5个小撇步来改善它吧!
 
1#做好时间管理:不再因赶工而焦虑到睡不着
 
2#要运动:每天10~15分钟伸展僵硬的身躯,也伸展僵硬的心灵
 
3压力大到受不了时,向主管反映、向亲友倾诉,或是 #拨打24小时免付费安心专线08007
88995,说出来,让大家帮助你
 
4#替自己打气,称赞自己、鼓励自己
 
5#关心你的队友吧!若是发现他的表现与往常不同,请多多留意他,你的关心说不定能救
他一命!
 
作者: rickey1270 (我大奈亚子毫无死角!!)   2017-12-13 13:45:00
干话连篇
作者: g8330330 (负债700万)   2017-12-13 13:45:00
不如多给点薪资 都拿去加班怎么时间管理
作者: gaym19 (best689tw)   2017-12-13 13:46:00
干话连篇 不如确实做好劳检啦
作者: vig077   2017-12-13 13:46:00
好像没有啥实质建议..跟乡民发的废文有点像
作者: D49361128 (Kevin_Lin)   2017-12-13 13:47:00
先来个 部长-Out 吧
作者: Ibugi (人生是条伟大航路)   2017-12-13 13:47:00
废文无误XD
作者: olddadwind (阿仔)   2017-12-13 13:50:00
废文

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