[问卦] 脚酸还可以继续跑步吗? asd6204 PTT批踢踢实业坊

楼主: asd6204 (寒枫晴) 2017-08-17 15:20:18

本肥宅最近快突破一百公斤了，
想说要来跑步减肥一波，
结果才跑了两天腿酸的跟柠檬一样，
上班的时候，脚时不时还会一抖一抖的，
没说别人以为我塞了什么东西在下体，
脚酸成这样，还要继续跑步持之以恒吗
有脚酸不能跑步的八卦吗？

作者: PoBa (破巴123) 2016-08-17 15:20:00

砍断就不用那么辛苦惹

作者: a240daniel (GAGA HSU) 2016-08-17 15:20:00

适量

作者: Remix00 (昨天的我) 2016-08-17 15:20:00

小心肌肉溶解

作者: stank1240 (先承认你朋友就是你) 2017-08-17 15:21:00

这么肥还不先控制饮食

作者: a896975 (史提夫李) 2017-08-17 15:21:00

管理饮食才比较会瘦勒

作者: briandc (briandc) 2017-08-17 15:22:00

先健走比较好怕膝盖承受不了

作者: em4 (通通去吃宝路啦><) 2017-08-17 15:23:00

认真说隔天铁腿继续操酸痛感觉会慢慢消失

作者: violegrace (雷姆雷姆雷姆) 2017-08-17 15:23:00

100要先控制饮食运动用走的

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2017-08-17 15:25:00

撑过铁腿这段时间之后就很好了

楼主: asd6204 (寒枫晴) 2017-08-17 15:26:00

饮食一直有控制可能在办公室一直没动还是会慢慢变胖QQ

作者: xul4m4vu6666 (我是低能儿) 2017-08-17 15:32:00

不行

作者: juyac11 (砂山) 2017-08-17 15:35:00

先快走吧

作者: makelove0938 (飙网肥宅) 2017-08-17 15:37:00

膝盖爆裂！

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