[问卦] 有没有肥宅想健身又失败的原因呢?

楼主: clark0816 (阿杯)   2017-07-21 00:17:58
肥宅前几天才PO文,说要从内裤王狂购症,
变成健身营养品的狂购者。
真的有买3万的健身营养品。不过,都在海上船运。
超级慢的。
身上有的,就只有ON的训练前(pre-workout)跟amino
真的吃了有若神助。怎么做重训,都不会感觉到疲劳。
结果。肥宅就因此拉伤脚了。可是肥宅做的蹲举,只有30公斤。
我问教练是真的拉伤?还是肌肉不舒服而已?他说这种情形就是拉伤了。
旁边比我后买教练课的会员,一直在旁边笑。
因为蹲举30公斤,还会拉伤。真的太弱了......
肥宅今天就挂病号,纯粹去健身房吹冷气。
作者: diabolica (打回大師再改ID)   2017-07-21 00:18:00
35%先减脂好吗
作者: highyes (pat)   2017-07-21 00:18:00
五楼被肛 没失败过
作者: linkbemu1200 (夜羽)   2017-07-21 00:18:00
五楼都练99神功结果失败被肛
作者: shawhsiao   2017-07-21 00:19:00
毅力rrrr
作者: soulivee (Lyz)   2017-07-21 00:22:00
肥宅只是一堆被脂肪包住的瘦皮猴,肌肉量太少难怪拉伤
作者: gebidan (gebidan)   2017-07-21 00:24:00
先做好饮食控制啦,有受伤就好好休息,复原再继续
作者: soulivee (Lyz)   2017-07-21 00:27:00
说实话而已,少吃油炸甜多吃蛋白质,喝黑咖啡也不错

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com