※ 引述《ss8901233 (不听不听你别说)》之铭言：
: 跑去金石堂买的书好像是十年前的 看了头大
: 请问有没有推荐近期教基本健身概念的书
: 是正确 面向新手的教学书呢
: 不想要一休 瘦身 囚徒那种的书
: 比较想健身房器材使用介绍 课表建议那种
: 有推荐的书吗
: 知道有馆长影片教学 但真的太长又太杂了
: 有书能慢慢读感觉比较好
关于健身.....
我很认真地回复您︰
‘八卦板都是肥宅！肥宅都不运动der！’
在八卦版问健身 = 请鬼拿药单
▼八卦版乡民只会建议您把身材练成这样
http://i.imgur.com/YfaUhi0.jpg