[问卦]现在吃什么不会胖 safari9527 PTT批踢踢实业坊

楼主: safari9527 (Safari) 2017-05-06 02:39:24

如题
肥宅最近有健身习惯
不想在这个时间吃高热量食物
那要吃什么才能不变肥又长肌肉呢？
大家觉得呢？

作者: a94037501 (dumbfounded) 2016-05-06 02:39:00

洨

作者: a000000000 (九个零喔) 2016-05-06 02:39:00

洨

作者: PPmYeah (寂寞雪山隧道) 2016-05-06 02:39:00

螃蟹

作者: Waitaha (Waitaha) 2016-05-06 02:39:00

五楼都吃洨

作者: isCcup (完美C罩杯) 2016-05-06 02:39:00

洨

作者: momoispig (momo不是猪) 2016-05-06 02:39:00

懒叫^Q^

作者: michellehot (小废物) 2016-05-06 02:39:00

鸡胸肉

作者: all0pha765 (765) 2016-05-06 02:39:00

五楼哈哈

作者: remarkand (火柴小易) 2017-05-06 02:40:00

问5楼

作者: frommr (流浪汉) 2017-05-06 02:40:00

喝西北风不用泄惹

作者: Joule (职务代理人) 2017-05-06 02:40:00

教主一人3化,不错

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2017-05-06 02:40:00

长肌肉？请人来让你吃一顿粗饱

作者: ffv111 (死做活做像条狗) 2017-05-06 02:41:00

有健身板阿 ~ 还是去问馆长？

作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2017-05-06 02:41:00

电锅水煮蛋香蕉优格坚果豆浆

作者: a1551 (小马怪之歌) 2017-05-06 02:41:00

我如果这时间点才练完都用豆浆泡乳清配水煮蛋QQ

作者: isCcup (完美C罩杯) 2017-05-06 02:41:00

干，超好ㄘ啦

作者: sony2008 (you are the one) 2017-05-06 02:44:00

屎

作者: gagagaga (肥瓜) 2017-05-06 02:59:00

蛋白质！

作者: ecila (虫虫可以获得崭新的粉嫩/) 2017-05-06 03:05:00

起司鸡排

作者: Sujuprefect (桃园汤姆喀吐司) 2017-05-06 04:14:00

洨

作者: mydick30cm (æˆ‘æ„›å¿µæ›¸) 2017-05-06 04:50:00

吃xx

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