[问卦] 有什么非药物的安眠法吗？ rich22084 PTT批踢踢实业坊

楼主: rich22084 (Siro) 2017-04-16 07:22:37

我是每次睡觉必做梦的那种也很浅眠所以都睡不太好
但是把自己操到很累or睡前把自己灌的有点醉就可以睡的很沉
除了这两种方法外还有什么不吃药的安眠法吗？

作者: yugiboy (游戏boy) 2017-04-16 07:23:00

尻

作者: et134226 (YAMOTO) 2017-04-16 07:23:00

念三民主义，副作用是想大便

作者: eatingshit (别怀疑我叫宜霆谢) 2017-04-16 07:23:00

尻尻

作者: seuil ( ) 2017-04-16 07:23:00

晒太阳尻尻都有效

作者: AppleOuO (AppleOuO) 2017-04-16 07:23:00

白天努力工作/读书

作者: xbit (神秘的路人甲) 2017-04-16 07:23:00

%到睡不过这是人生胜利组再用的..

作者: MK250 (键盘) 2017-04-16 07:24:00

运动习惯

作者: tim121507 (救我拉) 2017-04-16 07:24:00

读书阿越看不懂的越好

作者: Newtype (你快乐所以我快乐) 2017-04-16 07:24:00

数数字深呼吸

作者: tmcharvard (tmcharvard) 2017-04-16 07:25:00

拿铁榔头往自己的脑敲下去就对了

作者: UntiedDragon (ㄆㄆ) 2017-04-16 07:25:00

作梦之前先做爱

作者: hongou (我真的好帅= =) 2017-04-16 07:26:00

打砲ㄚ

作者: Mesa5566 (Victor Mesa) 2017-04-16 07:28:00

加入自愿役

作者: arshy1003 (希) 2017-04-16 08:02:00

运动

继续阅读