[问卦] ㄧ个礼拜之后冰敷还有效吗 chengyou66 PTT批踢踢实业坊

楼主: chengyou66 (chengyou66) 2017-04-01 11:03:10

帅哥我自己
礼拜ㄧ翻船
虽然现在有比较消肿
但还是肿
有人说超过２４小时
冰敷无效
但也有人说
只要还肿的
就可以继续冰敷
所以那ㄧ个是对的
有请冰敷系的开释ㄧ下
谢谢

作者: FlynnZhang (●—●) 2016-04-01 11:03:00

有敷就对了

作者: G888888 2016-04-01 11:03:00

不客气

作者: yuugen2 (马英丸) 2016-04-01 11:03:00

是会痛要冰敷

作者: s505015 (s505015) 2016-04-01 11:03:00

继续跑让脚踝的韧带松掉

作者: goodarthurup (KAKA) 2017-04-01 11:07:00

胡扯现在建议六小时，不过EBM不确定有无

作者: remarkand (火柴小易) 2017-04-01 11:08:00

不动持续会痛就冰敷，消肿热敷漏字，要消肿就热敷

作者: shung8462 (晔樱) 2017-04-01 11:10:00

都一个礼拜了就可以热敷消肿R

作者: benny3579 (阿斯) 2017-04-01 11:14:00

如果肿胀范围没有持续扩大就可以赚热敷啦，一般是48小时

作者: ivon (柠檬茶果冻) 2017-04-01 11:18:00

这么久了除非很痛用冰敷去压，不然可以做主动动作和热敷

作者: dingading (庭庭) 2017-04-01 11:19:00

这么久了会不会里面骨头有问题呀

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