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[问卦] 要怎样调适生理时钟??

楼主: coga4712 (神手问世间)   2017-03-28 00:59:23
就是啊
下个月要上夜班了
要如何调整自己的生活作息啊
在上夜班期间需要补充什么吗
有这方面的八卦吗
作者: peiyu1077 (rock1215)   2017-03-28 01:14:00
闹钟往后调六小时！
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)   2016-03-28 00:59:00
这我知道QQ 只能阶段式睡眠慢慢调
作者: JingP (Jing)   2017-03-28 01:00:00
深夜一起上八卦当凶宅啊
作者: watashiD (watashiD)   2016-03-28 00:59:00
有一个地方拉一下就可以调时间了
作者: louis10452 (秋天的枫)   2016-03-28 00:59:00
肛
作者: cy4750 (CY)   2016-03-28 00:59:00
辞职考国考阿
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