[问卦] 跳远要怎么跳才比较远? p2p8ppp PTT批踢踢实业坊

[问卦] 跳远要怎么跳才比较远?

楼主: p2p8ppp (给我钱) 2017-03-12 18:41:37

各位肥宅晚安
我有个东大的朋友
喜欢吃麦克鸡块
最近想要考警察
可是行政法都看不懂
我也帮不了他因为吴庚那本实在太难看了
但是最困难的不是这个
而是体能测验之中的跳远
他前几天去楼顶练习
不只没有到标准的190公分
还滑倒
http://imgur.com/ZOY2sZL
请问各位肥宅
跳远到底怎么样才能跳得远?
有八卦吗?

作者: sober716 (åƒå¤§æ¨¹ä¸€æ¨£é«˜) 2017-03-12 18:42:00

在地上写一个远然后跳过去

作者: louis10452 (秋天的枫) 2017-03-12 18:42:00

跳蹲

作者: snsdakb48 (ShiEr) 2017-03-12 18:43:00

脚离地的时候记得放一声屁动力会增加

作者: lnsattaida (吻仔鱼去头尾内脏) 2017-03-12 18:46:00

先练腿部肌力再估狗跳远技巧

作者: smilemiz (smilemiz) 2017-03-12 18:47:00

从楼顶往隔壁栋跳啊，跳不过就去死，肯定能激发潜力的

作者: TolerTSAI (Ash) 2017-03-12 18:48:00

男生跳不到190是残障吧

作者: clark2644 (Buddy Lee) 2017-03-12 18:48:00

我最远纪录120cm给你参考

作者: pineaplz (金牌公关长) 2017-03-12 18:48:00

用力

作者: TolerTSAI (Ash) 2017-03-12 18:49:00

真想求教就拍影片上来姿势正确随便都200

作者: JuiFu617 (小夫) 2017-03-12 18:49:00

打自己蛋蛋或是捏蛋蛋后跳

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