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[问卦] 哪种睡眠方式对身体比较好?

楼主: globle5566 (采花贼)   2017-02-27 00:38:23
第一种累了在睡 然后睡到自然醒。
第二种每天12点前就寝，但是睡眠品质较差，只睡几小时。
还是说只要能够睡饱，几点前睡似乎影响不太大?
肥宅我正在跟朋友争论这个话题，她是觉得越早睡对身体比较好
不知道各为宅宅怎么看?
作者: Chiem327 (Chiem)   2016-02-27 00:38:00
五楼从来没有再睡的
作者: MrQ2010 (forbidden_)   2016-02-27 00:38:00
可不可以跳着睡?
作者: buke (一坪的海岸线)   2017-02-27 00:39:00
挂点之后
作者: blackzero1 (honChao)   2017-02-27 00:39:00
肛门被插著睡
作者: uio55408133 (Cigi)   2017-02-27 00:41:00
六楼都看完超星妇拳尻完才睡
作者: ecila (虫虫可以获得崭新的粉嫩/)   2017-02-27 00:42:00
不要睡
作者: fddk (扭曲的藍月)   2017-02-27 01:03:00
因为太阳蛮重要的所以推早睡
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