※ 引述《bigrange (水果王)》之铭言：
: 如果知道自己忧郁的问题跟来源是什么
: 但是人生在世 家家有本难念的经 很多事情充满了无奈 根本难以改变
: 就是有某些事怎样都放不开 (说服自己好几年了，还是做不到) 这应该算是心理层面的吧
: 我是怕去看医生后吃药后改变不大
: 如果是这种情形该不该去看医生?
: 需要大家给点意见
身为一个专业的被研究病人，我睡前要吃12颗抗忧郁和安眠药(含两颗FM2同成分的药物)
从小诊所看到自费(2500/H)，到送到台大做电疗，到荣总做TMS实验疗法。
结果到现在还是一样每天都疲劳到快晕倒，每天都卡在理性和感性的拉扯中，无时无刻都在自责和忧伤中。
每天都想死，但每天想到乡民(?)会笑你自杀造成人家困扰，及想到自己为什么称不下去的不甘心....等等
可以的话，工作要留着，没工作会让你恶化(我留职停薪过程有很深体认)
只少每天领着薪水，撑过每一天，工作是很好让你强迫出门的理由
回归主题
你就算知道原因，也不见得走得出来，像情人离开，亲友过世等等对自己来说很重大的事件，都可能让你几年都在忧郁的状况下徘徊。
别人观点可以只是小事，但对患者来说，阴影可能是一辈子的....
但吃药和看医生是可以成为支持你撑下去的动力。
对于医师，你可以把所有的事情告诉咨商师，医师，让它们去帮你找出脉络，帮你一点一点走出来，或是单纯作为情绪出口。
不能和朋友讲的，学着和他们讲，觉得这个医师或咨商师不适合你就和她说妳的感觉。你是有选择权的。
对于药物，请乖乖地照医生的医嘱吃，不要想说减量或是不吃，有问题就赶快和医师讲。
另外。可以的话就多找人顷诉(那些只会说过太爽的人就略过吧)，甚至去帮同样的困难的病友。
但不要让自己有负担。
至少我们在对于治疗自己这一块，是努力的，虽然活着很难堪，很荒芜，但还是继续撑到黎明。