简单讲，美式足球就是规则改坏了的橄榄球
每一次进攻的列队就对比于橄榄球的正集团Scrum
但是橄榄球的每一位球员都可以做所有的动作，前锋不但能拿球还能踢球
美式足球的前锋就只能当相扑选手，只能挡人，连球都不能拿
橄榄球是连续动作；但是美式足球却是分解动作，每一次进攻球落地就暂停
重新列队准备进攻；不觉得这很无聊吗？前锋更无聊，整场比赛当推手而已
而且球员分成进攻组、防守组、特别组；每一次攻守交替之后就要换进攻组/防守组上场
至于要踢球的时候还要换特别组上场
所以每一个人能做的事情限制很大，根本不是一个平等的运动
反倒造就了四分卫这一个超级英雄
由于分成进攻组、防守组，所以球员有一半的时间都在场下休息
造成场下的球员比在场上比赛的球员还多的畸形现象；别忘了还有特别组以及替补球员
在美式足球的弃踢其实就是大脚解围而已，却还要找特别组上场踢球，真是奇怪
而且Punt根本不是弃踢的意思，而是碰踢的意思
踢球分成三种：碰踢：手放开以后，球还没落地在空中就踢出去，不能打门
落踢：球落地弹跳以后踢出去，可以打门
定踢：将球固定在地上踢球，可以射们
Punt就只是落踢的意思，只是因为美式足球是分解动作，又不能自由踢球，能踢球的时候
就只有大脚解围跟打门而已
橄榄球的规则可以保护球员的安全，比如不能擒抱未拿球的球员，不能像前传球
踢球后在越位位置的球员不能参与比赛等等
而且禽抱就是用抱的，美式足球却用冲撞的，难怪穿硬式护具还是会内伤、脑震荡
美式足球的规则实在有够脑残，难怪打球会打到脑残
而且球场宽度狭窄，每一次进攻就中断比赛重新列队，所以基本上只有前后移动而已
不像足球、橄榄球一样，还有横向移动，有够无聊
但是美式足球迷最爱讲的就是美足的战术是世界最复杂的，实在不知道复杂在哪里？
比赛结构明明比较简单，战术怎么可能比较复杂呢？你以为其他运动都不需要战术吗？
另外美式足球达阵只要让球在空中过达阵线就好了，根本不用触地；却叫做Touch Down
而且不管在哪里达阵都是在球门前加踢
反观橄榄球触地达阵以后，加踢的位置就是在达阵这一点向后的延伸线上
至于距离没有规定，在中间达阵就可以在前面一点踢球，靠近边线的话就离远一点
把角度拉出来；但是要记住，距离是自由决定的，不是硬性规定的
也就是说在哪里达阵的权重不同，在中间达阵加踢入球的机率就比较高
所以橄榄球达阵得5分，加踢得2分；美式足球达阵就可以得6分，加踢只得1分
不过橄榄球也有Touch Down，意思是防守方在自己的极阵(达阵区)将球触地
当被进攻方逼迫到极阵以后防守成功，然后到22区踢反攻踢开球
22区就是距离阵线(达阵线)22公尺的一条线
在美式足球则是距离阵线20码有一条红线，称为红区
美式足球的红线跟联盟式橄榄球(另一种规则的橄榄球)一样都是20单位画一条红线
四次进攻机会也跟联盟式橄榄球一样(六次进攻机会)
所谓的达阵就是到达极阵的意思，极阵是橄榄球的官方翻译
反观美式足球称为End Zone，但是美式足球迷不知道极阵这个名词只知道达阵
所以称为达阵区；而且达阵这个名词非常有名，已经是达成目标的代名词了
橄榄球官方规则不但有中文规则，而且只有繁体中文版而已，没有简体版
http://laws.worldrugby.org/
台湾在日本时代最流行的运动是野球，这是大家都知道的
第二流行的就是鬪球(橄榄球)了，所以台湾在橄榄球的参与上比中国还更深入
橄榄球的所有规则、名词都有官方正式版本，其他运动找得到官方中文规则吗？
台湾应该推广橄榄球，增进台湾人的团队合作以及道德感，也是在寓教于乐的时候
当成平时战备的训练，其实橄榄球是陆军的军球，但是却没有大力推广
不但要在军中推广，更应该推广到整个社会，这才是全民国防
至于无脑规则的美式足球就不用了，否则打到脑残就完了
※ 引述《braai (勇者喜欢巨乳有什么不对)》之铭言：
: 大家早安
: 今天是美国最盛大的体育活动
: 超级碗
: 身为 台湾人 一定要跟风一下呀
: 不过她究竟有没有规则啊??
: 明明是足球
: 去都是用手
: 也没有越位
: 跟我平常看的足球
: 有87%不像
: 好像就是撞来撞去这样
: 球丢出去就暂停
: 常听说有在看的人都说是真‧男人的运动
: 不过我觉得橄榄球看起来更热血一点
: 没有盔甲 也不会一直停
: 真正球员在动的时间超级少
: 广告时间>>>>比赛时间
: 有没有什么八卦呀?
: 楼下可以顺便讲解一下规则吗??
: 急需~~~
: 不然比赛就结束了