这位朋友，你好
你该怎么活着才好，我不是很确定
不过最近刚好对如何活这个议题有些研究，所以列出来给你参考
1. 愧疚的活
这是我觉得最廉价的活着
然而在面对、处理忧郁倾向时，这是常常被社会大众拿来使用的
｢多想想那些爱你、为你付出更多的人 ｣｢还有人在关心你，你给我活着 ｣
如此的话语很容易说出来，而且这样的力量通常都还不差
但，这对当事者来说通常会是一种双面刃
只为别人、它物而活是很脆弱的的，因为只要那个连结一断
就像天堂中被迷魅的怪一样，反噬的仇恨值是会淹没一个人的
2.将外在环境纳入自我范畴的活
这个翻译出来就是"多方接触"
将所看到，所接触到的丰富行为纳入自我的感受
举例来说就是看小说、打电动、打球等，透过经历各种不同的生活元素让自己丰富起来
3.比较的活
这也是常常被社会大众拿来使用的
｢如比上不足、比下有余 ｣｢拍拍、你不孤单 ｣｢还有一堆人比你惨 ｣
这个我个人认为比愧疚的活还要好一些
然而缺点就是在独处、孤单的时候效果不好
而且容易丧失自我的肯定力量
4.欲望的活
这边的欲望并不是狭隘的欲望，而是生存的欲望
人为什么想活着? 因为人想活着
因为人活着总还想要得到一点什么，你觉得你还是可以得到一些什么
有的时候我们不怕死，反而怕活着
消灭恐慌最有效的方法就是消灭欲望，然而消灭人性的方法也是消灭欲望
(by史铁生《我与地坛》)
5.将自我范畴纳入外在环境的活
翻译:把各种生命都视为一种自然的轮回法则与整体
若把人一生的轮回视作是生命自然的循环
那生命组成宇宙，宇宙也是生命的一部份
于是也就不需要比较，死亡跟活着也就不用惧怕跟恐慌了。
这个最快的方法就是找到一个宇宙观然后去信仰它(EX.宗教)
6.生命之存在即为喜乐的活
这个大概就是佛家所说的开悟吧
详情可参考 青木新门《纳棺夫日纪》中对光与生命的叙述
真正的领悟不是能够毫不在意的死去
而其实是不论在什么样的情况下，都能够毫不在意的活下去(by正冈子规)
生命到底为什么会存在？这样的问题随时都有人在讨论
但真正的答案是，没有为什么。
生命就是这样的存在，除了人以外的生命随时都因为存在感到喜乐
若是用这样的目光去看待世界，那全世界就都充满了和谐的生命之光
然而我必须要承认
仅管说了那么多，其实我也不确定该怎么活才是真正适合你，或适合我的
我本身目前带也还陷在"为什么而活?"这样艰难的问题中
不想活、怕活，为了分数考试而苟延残喘的活，为了退伍令而活，休学而活
对沟通、人际互动感到恐惧，打通电话，传一个line讯息有时候都需要纠结一整天
没办法放松，连活着都觉得是工作，是义务
这样的活着其实并不是太轻松的
然而我还是活着，还在这边发了篇这么多字的废文
怎么回是? 也许，只是一种自我催眠吧
二十多年来我活着，只因几句话，也给你参考
http://i.imgur.com/cHrvlpB.jpg 如图
在《XXXHOLiC》第一集的102页
四月一日问壹原侑子，是不是连他的以后会变成怎么样都知道的时候
侑子说：“如果你这样想的话，就会变成那样喔。
如果你自己已经决定，那就已经决定了。如果你自己还没决定，那就还没决定。”
是的，就像前面r板友所说的一样
我也相信可能性。
人生即使再不堪，也不要放弃希望继续活下去
因为永远存在改变的可能
你发了这篇问卦，应该也是希望能有些改变吧?
虽然不知道有没有帮到你什么
但如果这能够成为你继续思考下去的理由
那我想，这篇文章这样就足够了